SOFIA IKINEVA

Fysioterapiaa ja liikuntapalveluita

Tampereella

Fysioterapeutti
Sofia Ikineva

Kohtaaminen

Lämmin ja arvostava vuorovaikutus, kommunikointi ja kuunteleminen ovat minulle asiakastyön perusta.


Vahva keho

Olen fysioterapeuttina hyvin optimistinen. Näen enemmän mahdollisuuksia ja lähestyn fysioterapiaa aina tekemisen, en rajoitusten kautta.


Liike

Vahvuuteni on ehdottomasti laaja liikepankki. Se on karttunut vuosien monipuolisesta työ- ja urheilukokemuksesta eri lajien ja kaikentasoisten liikkujien kanssa.  

Olen fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja, joka tarkastelee ihmistä kokonaisuutena – kehoa, hermostoa, liikettä ja elämää niiden ympärillä. Erityisenä mielenkiinnon kohteenani on aktiivinen, yksilölähtöinen kuntoutus. Pilates- ja joogaohjaajana työssäni kulkee mukana myös keho-mieli-yhteyden vahvistaminen ja kehon hienovaraisten viestien kuunteleminen.

Vuosien työ lasten liikunnan parissa on tuonut runsaasti käytännön kokemusta motorisesta oppimisesta ja sen soveltamisesta eri-ikäisten kanssa.

Päättötyöni ja työvuodet jalkaterveyden sekä paljasjalkakenkien parissa ovat syventäneet ymmärrystä siitä, kuinka pienillä muutoksilla ja oikeanlaisilla olosuhteilla voidaan tukea koko kehon hyvinvointia.


PALVELUT

Yksilöille, ryhmille ja yrityksille.

FYSIOTERAPIA

Monipuolista liikeharjoittelua arjen ja voimavarojen ehdoilla.


FLEXIFY

Kehon kieryksiä lievittävä ja hermostoa tasapainoittava venyttelyhoito. 

HIERONTA

Kun kaipaat rentoutumista ja kehon sanattomien viestien hienovaraista kuuntelua.

PILATES JA JOOGA

Kehoon voimaa, hallintaa ja liikkuvuutta.



LUE LISÄÄ PALVELUISTA

PALVELUT

Asiakaspalautteet

Lue mitä asiakkaani sanovat

Asiakas

"Paljon olen ohjaamistaitoasi ja liikekehittelyäsi ihallut, olet todella taitava ammattilainen!!"

Asiakas

"Sofian hoitavissa käsissä jännitykset ja kivut helpottuvat ammattilaisen ottein. Sekä keho että mieli rentoutuvat, suosittelen lämpimästi."

Ihmisyyden ehdoilla - kehon hellävaraisia viestejä kuunnellen

OTA YHTEYTTÄ

Koulutus

Flexify -terapeutti (2025)
Fysioterapeutti (2021) Tampereen ammattikorkeakoulu
PhysioPilates -ohjaaja (2022) Suomen Terveysliikuntainstituutti
Flowjooga -ohjaaja (2019) HimaHappiness
Liikunnanohjaaja (2015-2019) Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
Liikunnanohjauksen peruskurssi (2015) Varalan Urheiluopisto